うーしゅうクラブ
中国武術・太極拳教室

手術を機に体力を付けようと太極拳を始めたいと思ったのですが、基本の身体作りということでカンフーをやっています。
カンフーは動きが速く激しい運動のイメージだったのですが、速度をゆっくりにしてカンフーの特徴をしっかり押さえた指導をしていただき、無理なく楽しくトレーニングしています。
楽しくてとても気に入っています。

4月から始めてすぐに肩こりが取れました。
2か月も続けたら、全身軽くなった感じがします。
休むと元に戻ってしまうのですが、再開するとすぐに回復するので、とても気に入っています。

膝が悪いのですが、太極拳を始めて約半年、立ち上がるのが始める前より楽になりました。
今では毎朝30分ほど練習をしています。

昔から憧れてやりたかったものにようやく出会えました。
もっと練習したいです！

わかりにくい太極拳の動作も武術的な側面を説明してくれるので、イメージができてわかりやすいです。

小さい子ども達と一緒に練習しています。
子どもに合わせて指導が進むのですが、子どもが小さいため進度がゆっくりでちょうど良く、体力に合わせて練習できます。
また、小さい子ども達が元気に動く姿を見れて元気を分けてもらっています。